數據來源：河南一百度 首席編輯 方毅夫/制圖
每年6月7日、8日兩天，在全國各地的高考考場外，都有默默等候的家長，他們被稱為“陪考一族”。昨日，河南商報聯合河南一百度發起問卷調查，38%的家長要陪考，其中64%的愿意請假全程陪考。家長應不應該陪考，陪考時應該注意什么，不如先聽聽專家的觀點。
陪考故事
陪考兩天，她病了一周
雖然高考已經離女兒很遠了，但提起來，吳女士還是止不住感慨：高考，無論對考生還是家長，都是巨大的考驗。
時間回到兩年前。女兒文文是復讀生，一向內向的她在臨考前總是出狀況，吳女士知道，女兒這是壓力太大。為了幫女兒做好后勤工作，考前幾天，吳女士就已經按照考試期間的節奏來安排文文的日常生活。
為了防止考試期間出意外，吳女士決定陪考，雖然她身體一直不太好，怕熱，但比起女兒的前途，這些都不算什么。
高考的兩天時間里，女兒在考場里考，她和其他家長在外面“烤”，太陽火辣辣的，考點前僅有的蔭涼里擠滿了人。“雖然不停地喝水，但還是一直流汗，感覺整個人都被烤暈了。”兩天陪考下來，吳女士得了熱感冒，整整病了一周。
“幸好陪考完才生病，沒影響到孩子。”吳女士說，當時她認識的高三學生家長里，有兩三個都因為陪考中暑，“高考過去了，這些難忘的經歷還會常常想起來。”
專家建議
是否陪考，看考生的獨立性如何
鄭州市12355青少年維權及心理咨詢中心副主任鄭歡歡認為，是否陪考要視孩子的情況而定，不能絕對化。首先尊重孩子的意愿，看孩子有無這方面的需要，如果孩子反對，就別非要跟著，可能會讓孩子反感。
另外要看孩子自身的能力和狀態。一些孩子平時獨立性強，考前已經做好功課，能夠應對各種突發事件，心態良好，家長平時也不用操太多心，這類孩子就不需要家長再跟著。
但有些孩子由于從小家長保護較多，自身處理問題能力不足，平時做事情總是丟三落四；或心理上比較緊張，已經出現一些癥狀，這些孩子是需要陪伴的。
陪考的家長也需要注意一些細節，鄭歡歡提醒道：一是要認清自己的角色。陪考時家長主要是“陪”，不要事無巨細，家長所要做的事情是在孩子忽略某些事情時作必要的提醒，而不要全部代替。高考本身就是促使孩子成長的一個“重要事件”，家長要把這個機會還給孩子。
二是要傳遞正能量。要管理好自己的表情，給孩子一個發自內心的笑臉；要管理好自己的嘴，不要沒完沒了地提醒，也不要一考完就忍不住問考得怎么樣；管理好自己的行為，適當的時候給孩子一些肢體上的鼓勵，比如拍拍肩膀、擁抱一下等。
觀點交鋒
正方
A 孩子考試的時候自己盡心一點，孩子考試才有保障
B 考試兩天很關鍵，自己陪在身邊有個突發情況也好處理
反方
A 陪考只會增加孩子的壓力，但是要去接送，中午吃飯、休息最好不要讓孩子自己找地兒
B 孩子自己應該學會獨立面對。考第一場時，有必要在考前把學習用品準備雙份，一份家長自己拿，一份孩子拿。第二場只需在家等就可以了，沒必要全程陪考
問來答往
主持人：莫小二
專家：鄭州外國語學校高中語文教師 陳敦賢
關鍵詞：考前調整
網友“菲菲”：還剩最后十來天了，感覺越來越緊張，不知道還需要做哪些方面的調整？
陳敦賢：現在主要應該從三方面調整。一是生理狀態的調整，要逐漸把自己的興奮點調整到上午九點至十一點半、下午三點至五點，與高考考試時間一致。一定要保證睡眠，合理飲食，適度加強體育鍛煉，注意防病。
二是做好思維狀態的調整，建議考前的每天上午主要用于語文和理綜及基本能力的復習，下午用于數學和外語的復習，晚自習自由安排。而且還要做到上午兩個半小時、下午兩個小時盡量不走動、不去衛生間。這種“定時間、定內容”的狀態要堅持一周左右，思維狀態會相對穩定，利于高考。
三是要做好心理狀態的調整，多進行積極的心理暗示。
關鍵詞：考前“秘籍”
網友“字木”：最后這幾天，兒子想要找課外輔導老師再突擊一下。前幾天請了個北京的化學老師，6課串講，兩天3800塊錢。不知道有沒有效果，這樣做對不對？
陳敦賢：在最后這個復習階段，大幅度提分的可能性不是很大。我曾經也遇到過這樣的學生，考前花很多錢買所謂的“秘籍”，這樣做或許是為了尋求心理慰藉。
在試題結構上，中檔題和容易題一般能占到80%，考生失分多是在基礎題上。最后再這樣突擊效果未必明顯，另外還會擾亂考生原來的復習計劃，加重復習的負擔，也容易造成心理起伏。
考生不要跟別人比，要跟自己比，保持好的心態，就能在考場上更好地發揮。
信息速遞
高招網上及電話咨詢平臺公布
河南商報訊（記者 郭清媛）河南商報記者從省招辦獲悉，根據我省網上填報志愿的工作安排，今年普通高招網上咨詢及電話咨詢時間為6月25日至6月29日，每天工作時間為9：00~12：00、15：00~18：00。
網上咨詢通過教育部的“陽光高考信息平臺”（網址為http://gaokao.chsi.com.cn/zxdy/#zx）；考生電話咨詢的熱線號碼為13733880505。
鄭州今年有7.9萬多高考考生
河南商報記者從省招辦獲悉， 2013年普通高等學校招生考試中，鄭州市共有79530名考生參加，其中普通類53210人，單獨招生類1126人，對口生5030人，專升本20164人。
全市共設考點81個，考場2699個，所有考點均是標準化考點，建設有視頻監控系統和身份驗證系統。考生入場時，將啟用身份驗證系統對考生身份進行查驗。考試時，所有考場采用視頻監控并與省招辦、教育部直接聯通。
（記者 李亞沛 郭清媛）
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