夏至節氣與端午節有著密切的關系，有人還認為，夏至便是端午節的起源。
首倡夏至說者為黃石先生，1963年他在《端午禮俗史》（香港秦興書局1963年出版）一書中提出，端午節如涓涓之水發源于遠古時代，三代匯為川流，秦漢擴為河，唐宋納百川而成湖海。
端午節源于夏至說聞世后，學者吞吐百家，從更廣泛的視野去研究。1983年，劉德謙先生在《端午始源又一說》（《文史知識》1983年5期）中，認為端午來自夏、商、周時期的夏至，且提出端午節中“斗百草”、“采雜藥”等與屈原無關。2006年12月在韓國首爾舉辦的國際學術會上，中國社科院民族學人類學研究所研究員何星亮先生，再度完善了夏至說，又提出端午節即夏至，令人耳目一新。
筆者認為夏至說頗有建樹，但“端午節出現于三代”的論點我不敢茍同。在甲骨文、金文中僅有春、秋兩字，而無夏至的概念，在其他相關的三代考古資料中，尚未發現有關材料。夏至作為節氣始于戰國，完善于漢武帝時代，且以太初元年（前104年）頒行新歷——太初歷為標志。太初歷以正月為歲首，第一次把二十四節氣訂入歷法，夏至作為二十四節氣之一，推行全國，具有合法地位。太初歷是司馬遷和唐都、落下閎等人在漢都長安制訂的新歷法，是我們歷史上第一部比較科學完整的歷法。如果此說無誤，那么端午節定型于西漢長安順理成章，這一現象與當時流行的陰陽五行說不無關系。漢人應劭《風俗通》中記載漢俗在五月五日，用青、赤、黃、白、黑等五彩絲線合成細索，系于臂上，稱為“長命縷”或稱“續命縷”、“五色縷”、朱索等，以此驅瘟病，除邪，止惡氣。《后漢書?禮儀志》中也有類似文獻記載。如此，時間、地點，風俗，融為一體，端午節誕生漢都長安，如瓜熟蒂落。
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