轉身，摘泳鏡，然后就是標志性的怒吼，揮拳擊打水面，好似心中有無數情緒需要釋放。

　　當孫楊23日以巨大優勢贏得男子400米自由泳冠軍，他說這是對教練付出的最好回報，是為中國隊實現的“開門紅”。

　　布達佩斯當地時間17時32分，本屆國際泳聯世錦賽的第一場游泳決賽開始。第五道出發的孫楊半程過后逐漸甩開對手，游過300米之后他已經自信三連冠到手。

　　3分41秒38，孫楊將自己4月份游出的今年世界最好成績又縮短了0.78秒，將奧運會時力壓自己奪冠的澳大利亞選手霍頓甩開2秒有余。

　　“今天自己盡了全力，也算憋了一口氣，發揮出了應有水平，對得起鄭坤良以及丹尼斯教練的栽培，”孫楊在混合區的開場白，就獻給了陪伴在他左右的教練。

　　孫楊霸氣慶祝。

　　又一次，孫楊在大賽前把自己練到苦不堪言。

　　“看我身上貼了很多膠布吧，因為身上肌肉特別疼。前一段練得太累了，肌肉太累、太疼了”。手臂特別疼怎么辦？“賽前讓醫生盡量給我搓麻一點，就是不去想它吧，結果一跳下去手還有點抽筋了”。

　　不止一次，孫楊因為訓練太拼命以至于在比賽中身體狀況不佳。“這次世錦賽前又練哭了，”孫楊也調侃起自己。為什么要把自己逼到極限？孫楊的答案“換位思考”透露出他的成熟。

　　“每一次賽前我只是希望完成教練的要求和強度。教練以及陪我訓練的運動員都付出很多。我訓練時教練完全不坐著，我游7000米，他們就在岸上一直走。其實我會有感觸，會換位思考”。

　　孫楊透露，賽前在香港訓練時，他曾經有過練到一半想走人的沖動，“但后來想想還是要尊重教練員，考慮他們的感受。而當我堅持下來，頂下來了，就會更上一個臺階，一個層次”。

　　賽后身披國旗。

　　除了感恩教練，26歲的孫楊也沒有忘記自己中國泳軍隊長的身份。

　　“今天拿到金牌就是對自己辛苦努力付出的回報，但拿到了不光是我自己的榮譽，是給我們中國隊開了一個好頭。我們這一批人總要離開，希望更多人站出來”。

　　盡管自言出道泳壇10多年，現在已經算老將了，但孫楊絲毫沒有激流勇退的打算。

　　當有記者問他是否想過要挑戰德國人比德爾曼2009年身穿“鯊魚皮”創造的3分40秒07的世界紀錄，他說：“這是個非常偉大的紀錄，當然想去沖擊，我會和教練配合，尋求一種更適合自己的方式，希望在盡量短的時間內沖擊。”

　　雖然依舊愛哭，但現在的孫楊愈發展現大將風采。他對自己有清醒的認識“有身體、有天賦”，但他更加清楚：“后天還需要努力，克服各種困難。”

　　“奧運會之后我有一段休整，然后又投入訓練，非常辛苦。奧運之后一年對我來說沒有太多放松自己，付出了更多努力，就是希望證明自己，”孫楊說。

　　24日一早，孫楊又將出現在200米自由泳預賽中。里約奧運會上，他是這個項目的冠軍。