在4月進(jìn)行的全國(guó)游泳冠軍賽上，兩屆奧運(yùn)會(huì)冠軍得主孫楊一人獨(dú)攬5枚金牌，其中200米和400米自由泳的成績(jī)位列今年世界第一。

　　火熱的狀態(tài)來(lái)源于“大白楊”的刻苦訓(xùn)練。在今年的澳大利亞冬訓(xùn)期間，孫楊堅(jiān)持每天訓(xùn)練至少15小時(shí)以上，雖然成績(jī)有了大幅度提高，但他也一直飽受胃疼困擾。

　　“我自己一直有膽囊息肉，現(xiàn)在已經(jīng)到了0.98公分，快1公分了?！睂O楊在接受澎湃新聞?dòng)浾卟稍L時(shí)表示，正是受此影響才導(dǎo)致他胃疼經(jīng)常導(dǎo)致發(fā)作。

　　不過(guò)，身體的疼痛并不能阻擋這位游泳隊(duì)長(zhǎng)繼續(xù)創(chuàng)造歷史的決心——“要做中國(guó)第一個(gè)連續(xù)四次參加奧運(yùn)會(huì)，并連續(xù)三屆奪金的游泳運(yùn)動(dòng)員?！?/p>

　　備戰(zhàn)世錦賽，改造出發(fā)技術(shù)

　　5月17日，孫楊被授予了“騰訊體育陽(yáng)光大使”榮譽(yù)。在發(fā)布會(huì)儀式上，“大白楊”談得更多的還是游泳。

　　孫楊透露，為了備戰(zhàn)今年7月的布達(dá)佩斯游泳世錦賽，中國(guó)游泳隊(duì)目前正在昆明進(jìn)行封閉訓(xùn)練，他還在此期間改造了自己的出發(fā)技術(shù)，以此來(lái)彌補(bǔ)自己短板。

　　“出發(fā)動(dòng)作大家可以看到其實(shí)是我一個(gè)薄弱短板，現(xiàn)在也是在改進(jìn)的過(guò)程中?！睂O楊告訴澎湃新聞?dòng)浾?，目前他與新技術(shù)磨合得不錯(cuò)。

　　“這兩三周來(lái)看總體效果還是有的，不能說(shuō)一下子馬上見(jiàn)效，很多已經(jīng)成為了習(xí)慣，需要假以時(shí)日，我每天跳10個(gè)，積累下來(lái)跳了上百個(gè)，我相信堅(jiān)持下來(lái)一定會(huì)有收獲?！?/p>

　　改造出發(fā)技術(shù)其實(shí)也是孫楊從中長(zhǎng)距離向短距離轉(zhuǎn)型的一個(gè)信號(hào)，如果想要在短距離與歐美選手進(jìn)行抗衡，出發(fā)和轉(zhuǎn)身的技術(shù)必須得到完善。

　　在微博上，孫楊調(diào)侃自己從“大白楊”變成了“大黑楊”。

　　孫楊在此前接受央視采訪時(shí)也表示，他現(xiàn)在每天訓(xùn)練結(jié)束后還要留下來(lái)練習(xí)出發(fā)，“我基本是0.7幾（秒）左右的出發(fā)，希望能練到0.7小幾，或者0.6大幾，就是一個(gè)大的飛越?！?/p>

　　雖然該技術(shù)是為了能在中短距離有更出色的發(fā)揮，不過(guò)孫楊表示自己目前并不會(huì)放棄1500米自由泳這個(gè)“保護(hù)傘”項(xiàng)目。

　　“對(duì)于我來(lái)說(shuō)1500米是我在多個(gè)項(xiàng)目非常好的一個(gè)保護(hù)傘，它是我的保護(hù)傘，如果是100、200、400、800米，最后都要在這個(gè)保護(hù)傘的情況下來(lái)完成?！?/p>

　　“我算了一下還應(yīng)該（距離世錦賽）有67天，對(duì)于自己來(lái)說(shuō)目標(biāo)不改變，希望在自己800米有一個(gè)四連冠，也不是放出豪言，對(duì)我來(lái)說(shuō)只是目標(biāo)?！?/p>

　　孫楊表示，即使受到傷痛困擾，也要堅(jiān)持訓(xùn)練。

　　膽囊息肉將近1公分

　　無(wú)論是在冬訓(xùn)期間還是在游泳冠軍賽上，孫楊一直飽受胃病的困擾。他在接受澎湃新聞?dòng)浾叩牟稍L時(shí)，其實(shí)胃疼源于自己的老毛病——膽囊息肉。

　　“我自己一直有膽囊息肉，我2016年做檢查時(shí)大概是0.5公分，現(xiàn)在已經(jīng)到了0.98公分，快一公分了，如果再大醫(yī)生就建議做一個(gè)微創(chuàng)手術(shù)切除?！?/p>

　　孫楊告訴澎湃新聞?dòng)浾?，正是這個(gè)老毛病導(dǎo)致了自己胃病反復(fù)發(fā)作。由于膽囊息肉的治療時(shí)間特別長(zhǎng)，在海外冬訓(xùn)時(shí)高強(qiáng)度的訓(xùn)練又加重了他的這一頑疾。

　　“前段時(shí)間高強(qiáng)度的訓(xùn)練，因?yàn)槲覆?，連續(xù)吃了三周的藥，之后心臟不是很舒服，現(xiàn)在也會(huì)胸悶?！?/p>

　　今年年初為期6周的冬訓(xùn)可謂是“魔鬼”訓(xùn)練，孫楊透露自己每天都要4點(diǎn)50起床訓(xùn)練，一直持續(xù)到晚上八九點(diǎn)，這也讓他的身體也發(fā)出了警告。

　　“有時(shí)候治療完去吃飯，有時(shí)候到餐廳很晚，最晚到8、9點(diǎn)才吃完飯，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)產(chǎn)生這樣的病，包括接下來(lái)的澳大利亞訓(xùn)練，也是備了很多的胃藥?！?/p>

　　孫楊在集訓(xùn)期間。

　　錄制綜藝再晚也要下水

　　統(tǒng)治級(jí)的表現(xiàn)和陽(yáng)光勵(lì)志的成長(zhǎng)歷程，讓孫楊成為了商業(yè)領(lǐng)域的寵兒。在一份中國(guó)體育價(jià)值榜單盤(pán)點(diǎn)中，孫楊已經(jīng)連續(xù)兩年排在運(yùn)動(dòng)員傳播影響力第一的位置。

　　里約奧運(yùn)會(huì)后，商業(yè)價(jià)值飆升的孫楊除了為各大品牌代言外，也開(kāi)始出現(xiàn)在了綜藝節(jié)目中。但頻繁的在鏡頭前亮相并沒(méi)有影響到他的成績(jī)。

　　在談及如何能在娛樂(lè)和訓(xùn)練之間找到平衡時(shí)，孫楊表示這些綜藝節(jié)目也是有選擇地參加，主要目的是為了展現(xiàn)自己和中國(guó)游泳隊(duì)的形象。

　　即便是參加娛樂(lè)活動(dòng)，孫楊也不忘下水訓(xùn)練。

　　“除非是出現(xiàn)特別突發(fā)狀況，哪怕11點(diǎn)或者12點(diǎn)到酒店或者錄制的地方，我依然會(huì)找一個(gè)地方下水，這樣保持自己的水感?！?/p>

　　這也許就是孫楊持續(xù)保持高水平競(jìng)技狀態(tài)的原因之一，“孤獨(dú)和難受這些都必須自己靠自己的毅力完成，我如果沒(méi)有好的自律性就不可能走到今天?！?/p>

　　東京奧運(yùn)依然是泳壇王者

　　孫楊說(shuō)自己最欣賞李娜、姚明、劉翔這些在各自領(lǐng)域?yàn)橹袊?guó)創(chuàng)造歷史的體壇巨星，這些榜樣的力量一直激勵(lì)著他在游泳這條道路上一直走下去。

　　其實(shí)，孫楊身上也有和這三位中國(guó)體壇標(biāo)志性人物一樣的特質(zhì)——王者之氣。已經(jīng)擁奧運(yùn)會(huì)和世錦賽10枚金牌的孫楊，位列菲爾普斯和羅切特之后，排在歷史第三位。

　　這位中國(guó)游泳隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)在此次發(fā)布會(huì)上自信地說(shuō)道，在東京奧運(yùn)周期他依然是泳壇王者。

　　“里約奧運(yùn)我說(shuō)過(guò)一句話(huà)，I am the king ，相信大家都還沒(méi)有忘記。東京奧運(yùn)，我要說(shuō)的依然還是這句：I am the king！”

　　他也給出了自己接下來(lái)的目標(biāo)——“要做中國(guó)第一個(gè)連續(xù)四次參加奧運(yùn)會(huì)并連續(xù)三屆奪金的游泳運(yùn)動(dòng)員?！?/p>

　　在孫楊看來(lái)，游泳是一項(xiàng)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，想要得到多大的贊美和榮譽(yù)，那就必須要在背后的付出超過(guò)十倍的努力。

　　“我的目標(biāo)信念既然選擇了這項(xiàng)事業(yè)，就要把它做好，做到極致，要么就不做，做了就要做好。”

　　成為隊(duì)長(zhǎng)之后，孫楊也坦言自己肩上的擔(dān)子更重了。

　　“原來(lái)是自己做好，現(xiàn)在不但是自己做好，還要幫助其他人?！?/p>